Zeit- und Selbstmanagement

Zeit ist relativ! Und genau deswegen haben viele Menschen das Gefühl, mir ihrer Zeit nicht auszukommen. In unseren Trainings aus dem Bereich Zeit- und Selbstmanagement erarbeiten Sie sich Strategien zu einem bewussteren Umgang mit dieser wertvollen Ressource.
Zeit- und Selbstmanagement
Zeit- und Selbstmanagement für Führungskräfte
Zeitmanagement und Work-Life-Balance für Führungskräfte
Zeitmanagement mit MS Outlook
Effiziente Arbeitsorganisation und Selbstmanagement
Ene, mene, miste - Lernen, bewusster zu entscheiden
Zielsicherer Umgang mit der Informationsflut - Lesetechniken
Hamsterrad adé - Zeitmanagement für alle, die dessen überdrüssig sind
Das Klinsmann-Prinzip
Das Weniger-ist-mehr-Prinzip
Das Selbst in der Zeit und im Gespräch
Road Warrior - auf der Straße... mobil
Persönlicher Antrieb und Veränderung
Zeit- und Selbstmanagement

Niemand hat genug Zeit, und doch hat jeder alle Zeit, die es gibt!

Zeit ist das wertvollste Gut, das der Mensch besitzt, denn wir können es nicht vermehren. Sie verrinnt kontinuierlich und unwiderruflich. Beherrschen Sie die Zeit? Oder lassen Sie sich von der Zeit beherrschen?

Zeit- und Selbstmanagement für Führungskräfte

Ich habe keine Zeit…!

…zählt zu den weit verbreiteten Aussagen im alltäglichen Unternehmensablauf. Dabei stehen jedem Menschen exakt 24 Stunden pro Tag zur Verfügung. An wem oder an was liegt es dann, wenn einige Menschen den Eindruck haben, der Tag gehe nicht um, während anderen die Zeit durch die Finger rinnt und sie nur einen Bruchteil ihrer Aufgaben schaffen?!

Zeitmanagement und Work-Life-Balance für Führungskräfte

Die moderne Arbeitswelt fordert strategische, mentale und soziale Kompetenzen. In diesem Training lernen Sie, wie persönliche Leistung erfolgreich beeinflusst werden kann. Impulsgeber sind hierbei Trainingsprogramme von Weltklasse-Athleten und Techniken des Selbstmanagements.

Die Fähigkeit, persönliche Ressourcen effizient einzusetzen, wird mehr und mehr Kriterium für beruflichen Erfolg. Eine erfolgreiche Work-Life-
Balance optimiert Leistung, Motivation, Arbeitsgestaltung und Zielerreichung. Ein bewusster und produktiver Umgang mit Lebens- und Arbeitszeit erfordert Methoden, sich selbst durch planmäßige Verfahren wirksam zu entlasten. Ein erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement setzt persönliche und berufliche Ziele voraus. Dazu gehören die Nutzung von Prioritäten, Kenntnisse der eigenen Ressourcen und Belastbarkeit sowie ein professioneller Umgang mit Stresssituationen.

Zeitmanagement mit MS Outlook

Die Fähigkeit, seinen beruflichen und persönlichen Alltag optimal zu organisieren, entwickelt sich mehr und mehr zu einem gewichtigen Kriterium für den beruflichen Erfolg eines jeden Mitarbeiters, von der Ebene der Sachbearbeitung bis hin zum Top-Management. Dabei kommt es auf eine optimale Synthese von geeigneten IT- und Management-Tools sowie individuellem Belastungsverhalten an. Das Training zeigt den Teilnehmern neben effizienten Methoden des Zeit- und Selbstmanagements die sinnvolle Integration und Nutzung von Outlook in ihrer täglichen Arbeit.

Effiziente Arbeitsorganisation und Selbstmanagement

Eine systematische Arbeitsweise ist wesentlich dafür, die eigenen Aufgaben strukturiert und effizient zu bearbeiten.

Um Selbstmanagement erfolgreich zu betreiben, benötigen Sie Wissen über sich selbst und Ihre „Vorlieben“ – die uns manchmal daran hindern, konsequent und effektiv zu arbeiten.

Optimieren Sie Ihre Arbeits- und Plantechniken, um Ihre Aufgaben gelassener und gleichzeitig effizient zu bewältigen.

Ene, mene, miste - Lernen, bewusster zu entscheiden

Wie oft sind Sie als Führungskraft schon in folgender Situation gewesen: Sie werden darum gebeten – schnellstmöglich – eine wichtige Entscheidung zu treffen. Sie wissen, dass sich hinter jeder Entscheidung Risiken, aber auch Chancen verbergen. Wie wägen Sie den Mehrwert Ihrer Entscheidung ab? Nur wenn Sie wirklich wissen, wie Entscheidungen zielgerichtet getroffen werden, gewinnen Sie in ihrem Handeln an Sicherheit und Souveränität. Das bedeutet nicht zuletzt auch eine effizientere Mitarbeiterführung durch klare Entscheidungsprozesse.

Zielsicherer Umgang mit der Informationsflut - Lesetechniken

Wir leben in einer Informationsgesellschaft. Von allen Seiten strömen Informationen auf verschiedenstem Weg auf uns ein: per Email, in Papierform, über das Internet, Radio oder Fernsehen. Wer Fakten braucht oder Daten sucht, der wird fündig. Oft ist die erhaltene Menge jedoch eher erschlagend als hilfreich. Auch oder gerade im Berufsleben benötigen bzw. erhalten die Mitarbeiter immer mehr Informationen. Die Papier- bzw. Informationsflut will oft kein Ende nehmen.

Wer zielsicher die wirklich wichtigen Informationen in Kürze filtern und diese schnell und effektiv sichten kann, ist klar im Vorteil: Wertvolle Arbeitszeit kann auf das Wesentliche konzentriert werden.

Hamsterrad adé - Zeitmanagement für alle, die dessen überdrüssig sind

Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Sie haben zum Thema Zeitmanagement etliche Bücher gelesen und vielleicht das eine oder andere Seminar besucht und stellen ernüchtert fest, dass sich dennoch kein Erfolg eingestellt hat. Ihr Schreibtisch versinkt nach wie vor im Chaos und Ihr Terminkalender platzt aus allen Nähten. Frustriert versuchen Sie To-do-Listen abzuarbeiten und haben sich dennoch in einem Hamsterrad festgerannt. Irgendwie funktionieren die Methoden des klassischen Zeitmanagements nicht in Ihrem Universum.

Das Klinsmann-Prinzip

„Jeder Mensch hat die Möglichkeit, seine Vorstellungswelt zu ändern. Die Mühe, die uns das verursacht, ist unendlich viel kleiner, als wenn wir fortfahren, uns mit negativen Gedanken abzugeben. Ein Leben des inneren Friedens, voller Harmonie und frei von Hast und Angst führt zur angenehmsten und gehaltvollsten Art des Daseins.”

In wenigen Sätzen gibt dieses Zitat von Dr. Norman Vincent Peale bereits einen eindrucksvollen Einblick in die Möglichkeiten des Mentalcoachings. Was der ehemalige deutsche Nationaltrainer Jürgen Klinsmann 1996 „gesellschaftsfähig“ gemacht hat, sollte auch außerhalb des sportlichen Wettbewerbs allen Menschen zugänglich gemacht werden, die ihre eigenen Ressourcen (wieder)entdecken, sie ausbauen und optimal nutzen möchten.

Mittlerweile hat sich das Mentalcoaching als Lösungsweg für persönliche Herausforderungen wie zum Beispiel Karriereförderung etabliert. Erleben Sie, wie Sie durch mentales Training unter anderem die Angst vor Neuem ablegen, sich damit neue Themenfelder erschließen, Ihre Talente darin entfalten und die eigenen inneren Blo- ckaden abbauen können.

Das Weniger-ist-mehr-Prinzip

Wer hätte es nicht gerne – ein kluges Energiemanagement! Sinnvoll mit den eigenen Kräften haushalten statt krampfhaft zu versuchen, die 24 Stunden des Tages möglichst effizient zu nutzen – das ist die Devise auf dem Weg zu einem neuen Energiekonzept. Müssen wir wirklich immer überall 100 Prozent geben? Was passiert eigentlich, wenn wir uns mit weniger begnügen?

Im Training erfahren Sie, dass weniger Perfektionismus durchaus für mehr Zufriedenheit sorgt. Wer weniger anspruchsvoll ist, wird gelassener. Gestehen Sie sich und auch anderen zu, nicht vollkommen zu sein, und ent- wickeln Sie eine dankbare Grundhaltung, statt Ihre Ansprüche immer höher zu schrauben – ohne jedoch Erfolg oder gute Leistungen einbüßen zu müssen!

Das Selbst in der Zeit und im Gespräch

Was die Themen Zeit- und Selbstmanagement und Gesprächsführung miteinander zu tun haben, erfahren Sie in diesem Seminar. Der Verlauf eines „guten“ Gespräches hängt zum einen von der Kenntnis kommunikationsspezifischer Werkzeuge sowie der sozialen Kom- petenz des Einzelnen ab, zum anderen aber auch von dem Grad der Eigenverantwortung und des Umgangs mit den eigenen Ressourcen. Ein funktionierendes Zeit- und Selbstma- nagement kann also als Voraussetzung für gelungene Gespräche, die Führungskräfte mit Mitarbeitern führen, angesehen werden.

Road Warrior - auf der Straße... mobil

Dieses besondere Training gibt allen Mitarbeitern, die viel unterwegs sind, einen umfassenden Überblick, welche Besonderheiten sie bei mobiler Nutzung Ihrer Laptops/Smartphones und Tabletts erwarten. Technische Voraussetzung für den Umgang mit Ihren mobilen Geräten werden ebenso thematisiert, wie unternehmensrelevante Vorgaben hinsichtlich Sicherheit und Verhalten mit sensiblen Daten.

Das Training gibt Ihnen wichtige Hinweise zur Nutzung mobiler Datenverbindungen und den sicheren Umgang damit für unter- wegs. Hilfreiche Tools, Tipps und Tricks für Ihren nächsten Auslandsaufenthalt und die Betrachtung möglicher technischer Fallstricke bei Präsentationen vor Kunden und Geschäftspartnern runden das Training ab.

Persönlicher Antrieb und Veränderung

Die Dynamik des Berufslebens erhöht sich kontinuierlich. Das bedeutet, entscheidungsrelevante Situationen verändern sich häufiger und Sachverhalte werden komplexer. Gleichzeitig verringert sich die Halbwertzeit von Wissen. In diesem Training erhalten Sie Hinweise zur Weiterentwicklung und zum Erhalt der eigenen Selbstmotivation. Dabei stehen Möglichkeiten zur Steigerung und zum Erhalt der eigenen Willenskraft als wesentliche Triebfeder für Handlungen ebenso zur Debatte wie der Aspekt des Umgangs mit Veränderung. Selbstreflexion als Grundlage von Lernbereitschaft und Selbstlernen ist in diesem Kontext ebenso entscheidend wie die Bereitschaft, sich kontinuierlich selbst zu hinterfragen.

Dies sind nur einige Beispiele unseres umfangreichen Angebots. Für weitere Details oder konkrete Trainingsanfragen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

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